健康食品を選ぶ上で重要なこととは 世の中に健康食品って数多ありますが、せっかく買うのであればいいものを選びたいですよね。 しかし数が多すぎるだけに、どれをどのように選んでいいのかが分かりません。 そこで今回は健康食品を選ぶ上で最も重要なことを…
40代は女性ホルモンの下り坂 女性ホルモンは20代後半をピークに30代後半から減少しだして40代から急激に減ります。 この女性ホルモンが減ることで以下の病気のリスクが高まります。 骨粗鬆症、高脂血症、脳梗塞・心筋梗塞など血管の病気、アルツハイマー病、…
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